Generale

Negli studi incontriamo spesso pazienti che hanno difficoltà a comprendere e a comunicare agli altri le proprie emozioni; lo stile che adottano è legato allo stimolo e orientato all’esterno piuttosto che legato a un proprio modo di essere.

Ci si imbatte spesso in situazioni di crisi molteplici dei propri pazienti per i quali nonostante si siano effettuati i controlli medici necessari resta una quota di sofferenza nel paziente. Ciò che contraddistingue la persona è il disagio, il disturbo, la sofferenza, il sintomo che porta: esso potrebbe manifestarsi sia per via somatica (mal di

Il Rilassamento Muscolare Progressivo è un metodo di rilassamento ideato dal medico e psicofisiologo E. Jacobson, che permette di raggiungere uno stato di calma e distensione utile alla risoluzione di molte patologie fisiche e psicologiche.

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ideata dal neurologo J. H. Schultz che permette, mediante alcuni esercizi eseguiti con regolarità, di ottenere un grado di rilassamento particolarmente profondo.

Cosa accade al corpo e alla mente quando sono sottoposti a stress? Nei momenti di forte emozione (ansia, paura, stress, ecc) lo stato generale dell’organismo si modifica: la pressione sanguigna aumenta, i battiti cardiaci diventano più veloci, il sistema ormonale reagisce, la muscolatura del corpo è tesa. Questo comportamento rispecchia la tensione globale dell’individuo, sia